吃海带的禁忌

各个年龄层的人经常吃点海带，都会收获到不一样的好处的，虽然海带营养价值高，好处也多，但是吃海带也是有一些禁忌的，每个人的体质不同，所以可能也有一些人并不适合常吃海带，下面解介绍一下海带的使用禁忌，希望一个都没有犯。

第一类人：有甲状腺结节的人。有甲状腺结节，是有体内碘元素过多的原因的，所以这类人是需要严格控制碘元素含量比较高的食物的摄入量，但是恰恰海带中的碘元素含量就非常丰富，若是有甲状腺结节的人经常吃海带的话，可能会加重结节，造成更严重的后果，所以这一类人很不适合吃海带。

第二类人：甲亢病人。患有甲状腺功能亢进的人，大多都是需要通过服用抗甲类药物来治疗的，服药期间也需要定期的复查甲状腺功能、血常规等项，若是经常吃海带的话，很容易加重病情，因为海带的含碘量非常高，甲亢患者的基础代谢率会逐渐增高，所以甲亢患者在平时应该多吃些高维生素、高碳水化合物的食物。

第三类人：孕妇。假如孕妇或者还在哺乳期的妈妈们平时经常吃海带，海带进入人体后，海带中的碘元素就会通过胎盘或者乳汁传送给宝宝，吃多了，很容易影响到宝宝的发育，尤其对其甲状腺的发育有很大影响，所以孕妇、处在哺乳期的女性要慎吃海带。

以上三类人是不适合吃海带的，另外大家在平时吃海带的时候也要注意，海带不能长时间的泡在水中，海带中有一些水溶性的维生素和无机盐，在长时间浸泡的过程中会流失掉，那么海带的营养价值也就大大降低了，平时吃海带也不能把它当做主食吃，大量的吸收可能还会带来反作用，而且在清洗海带的时候要多洗几遍。

所以由此看来，虽然日常生活中经常吃点海带对身体有很多好处，但是若吃错了也很容易伤身，尤其是上述的三类人建议在平时要尽量避免使用，以免身体出现一系列的不良反应，容易引发疾病，一般人在吃海带的时候也要注意以上的几点。

海带不能和以下6种食物一起食用：
1、柿子
富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
2、茶
吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。
3、酸涩的水果
吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。
4、猪血
两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
5、甘草
海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。
6、酸性食物
海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

在吃海带时具有以下几种禁忌：第一，海带中含有丰富的碘元素，虽然可以预防甲状腺疾病，但是海带不可以多吃，食用过量会造成体内碘元素超标，而且海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒；第二，海带是一种寒性的食物，脾胃虚寒者一定要少吃，否则会加重脾胃不舒服的情况，引起腹泻的发生。

海带的四大禁忌为1、海带性寒，不可以与寒性的食物同食，以免引起腹泻现象，比如柿子、螃蟹等。2、患有甲状腺功能亢进者不可吃海带，以免加重病情。3、海带吃多会引起消化不良，甚至是砷中毒。4、吃完海带不可喝茶