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一个动作要做多久才变成习惯
一个动作要做多久才变成习惯
2026年09月21日 14:49
有1个网友回答
网友（1）：
都说一件事情或者一个好的习惯得养成需要21天的时间坚持和巩固，就是说，一个动作想把他养成习惯，那么就要21天的时间坚持不断的做，这样就会养成习惯了
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