1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。
你这是脂溢性掉发的， 我老公用一个叫温全的 ， 是保养头皮 的，也不知道具体怎么样，才用了不到两个月，头油是比以前少， 你看一下这个吧，掉发效果，去油倒可以
