注意营养的补充，一般头发会再次生长的，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹菜、水果等等食物。
补充营养，多吃黑豆黑芝麻海带等食物，促进头发生长，经常梳头按摩头皮促进头发生长缓解脱发
