战胜自卑紧张?我当过公司活动主持人,也演讲过,可是见客户和朋友聚会感觉拘束不自然紧张,并且身体不舒

战胜自卑紧张?我当过公司活动主持人,也演讲过,可是见客户和朋友聚会感觉拘束不自然紧张,并且身体不舒服,不在状态疲劳.
2026年09月26日 19:35
有2个网友回答
网友(1):

你的问题挺复杂。
我尝试帮你分开一个个看:
一是准备不同,主持人或演讲,都是提前准备好的发言,而见客户或和朋友在一起更多需要即兴发挥。
二是角色不同,前者是以你自己为中心,后者是以别人为中心(朋友可以理解为平等)。
三是你提到了自卑?是不是与朋友们(或客户)在一起发觉了明显的不足?
所以总体上大胆猜测你的问题在于,你习惯于做有准备的事,而且在适应他人或者适应环境的能力上可能有不足,至于自卑,可能就是因为上述适应能力有限而产生的一种心理影响。如果需要进一步咨询,3级心理师为你服务。

网友(2):

不可能啊按道理