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我很瘦，能用腹肌撕裂者方法练么？没事吧？
我很瘦，能用腹肌撕裂者方法练么？没事吧？
2026年09月23日 07:43
有1个网友回答
网友（1）：
可以，但是组数，次数，强度会直接影响到你的效果。建议最好去健身房请教健身教练。
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