我不太同意楼下的朋友说感冒的事儿。 你说前两天出去开房··这个挺关键的。 说实在的。你可能是···这个这个累着了。 身体体能消耗的有点儿大。再加上,这两天··魂牵梦绕的的确是没休息好。所以你的大脑和身体都处于一个疲劳的状态,没有得到很好的休息。
建议你呢。喝点儿牛奶,做做运动。 睡不醒,就别老是睡。 起床 、睡觉·、吃饭、工作、运动····这个规律一定要正常。 别熬夜。也别赖床。 每天七点就起床,想睡也起来。 好好吃个热热乎乎的早餐,该工作就工作,该学习就学习。然后中午有时间睡个午觉。不可太长。半个小时或者一个小时最好(睡多了 你晚上又睡不着了) 晚饭吃少点儿 饭后运动运动,出去走走 听听歌。 晚上十点就上床睡觉。离电脑和手机 都远着点儿···· 躺着 睡不着就静静地躺着 千万不要再胡思乱想了。
好好把身体调整一下。 养养精神! 很快就会恢复的!相信我···
建议你,最近就别···和女朋友太亲密了。 为你好哦
中暑了,喝藿香正气液。
天热 熬点绿豆水喝