篮球。求突破时变向过人详细动作,可胯下,效果要好。最好最详细的采纳。

2026年09月27日 00:58
有6个网友回答
网友(1):

那个,你好。
首先啊,从中场出发运球到中间三分线1个人防你你就在三分线这里胯下运几个然后猛的一下向左冲,他过来防你,你左手拿起球左手向背后把球向右边扔,脚再向右边跳,基本上你幅度稍微大一点会过的。
还有一个,一样的,从中场到三分线,这次看看筐下有没有人,你周围有没有人,如果没有别人来近身靠你,把球向防守你的人头上抛要让他碰不到,但是也不要太高,然后把他挤开,再把球接住就好了。
选我吧,都是实战经验得出来的。

网友(2):

过人只讲究一个字 快!
要快,就必须有很强的控球能力,球感好了,什么动作你都做得出来。我比较常用的是胯下右手换左手一步突破,我的体质很好,控球技术也比较扎实,基本80%的对手可以一步甩掉。
还有一招是对付速度快的防守队员,右手快速将球运左边,对方如果不动就从左边突破,对方跟到左边,就用左手立马做一个背运,往右边突破。我用这招也很上手。
如果对方身体非常好,速度不在你之下,那么就需要用到假动作,左右晃动,目的就一个,扰乱对方的防守重心,重心一丢,很容易就过了,当然这些动作的前提都建立在有良好的控球基础上。所以,你单纯的问过人动作不如多花时间去提高球性,球性高了,想做什么动作就什么动作。基本上拥有5年以上球龄的人都会有自己的一两个绝招。

网友(3):

过人不只是速度快! 只要球不丢,速度肯定是越快就越容易过掉人,这个谁都知道!我觉得过人最主要的还是要有一个自己的节奏感!

而且,如果你是习惯右手投篮,你必须要学会左手运球直接左边突破并用左手上篮!右手投篮的多练左手上篮,等到左手能完成上篮动作,要求出手不是生硬的扔出去的那种,而是通过手腕用力完成上篮的那种,那么你在场上的威胁就会提高一个层次!

节奏感要看视频学,艾弗森的左手晃乔丹的那招很好用,建议多看视频找感觉!真正的节奏流,不光靠速度的,NBA 要数德隆最有感觉!多看视频找感觉吧!

我平常打的就是后卫,艾弗森的那招用得比较多,还有假投篮的那招。跳投我学的是麦迪:运球到左手,左手幅度较大,让人感觉你是向左突破,然后瞬间拉起,出手较快,多练就有命中率!

练球感,大学学生建议晚上多到篮球场去运球和投篮!能较好的寻找球感和篮筐的位置感!唉,一晃毕业1年半了,肚子大起来了,速度没之前那么快,但是偶尔到大学去玩玩,一般水平的还是防不住我!哈哈~~~~~~

网友(4):

控球,先用右手运球,变到左手,然后在左手上胯下,到右手,然后突然以左脚为轴心脚向左转身,加速,看场上情况,如果有人协防就传球肯定有个空位,如果没有人协防就自己上篮

网友(5):

必须有很强的控球能力

网友(6):

要学胯下过人就去看快船的克劳福德的比赛吧