早上吃2个肉包子，一个营养麦片。是会不会胖吗？？

2026年09月19日 03:25

有5个网友回答

网友（1）：

早上吃多点没关系，但是晚上尽量不要吃夜宵，因为夜宵是最容易长胖的

网友（2）：

吃的不算多，但是个人感觉麦片优点容易发胖

网友（3）：

容易发胖的体质喝水都会胖，吃了不长的怎么都不会胖，不要节食减肥，多运动

网友（4）：

麦片是原生的可是减肥佳品、低卡路里高营养适合减肥食用。如果是膨化的麦片、那真的是减肥杀手了、它们还具有反式脂肪要小心啊。包子配米粥或者豆浆也不错、都是高营养低热量的。

网友（5）：

你不运动吃毛都胖，正常人的运动量，每星期四次以上每次40分钟以上的有氧运动(指要出汗)。骚年参考去吧。