喝冰水对身体有哪些危害

在酒后或是头晕眼花的情况下，适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，能一定程度上止吐，从而达到清爽舒适的效果。

但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多。

比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时没什么不正常的感觉就少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的蠕动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。

大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。

由于冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气。寒邪进入血液，则可能引起气血凝滞，导致经痛。如果寒邪进入肺，还会伤肺导致咳嗽、多痰。

危害有：
1、长期喝冰水伤阳，有阳虚百病生的说法，实际也是，比如肾阳虚有怕冷、阳痿、早泄等；
2、长期喝冰水伤脾阳会引起体内湿气重，会出现虚胖、大便稀溏、中焦虚寒等。