有点不开心怎么办？

性别男，21岁，最近这几天唉声叹气，做什么事都毫无动力，感到悲观沮丧，想找心理医生疏通一下心情，却又不敢，虽然有工作，但是下班或放假的时候无所事事，没有心情玩游戏，读书，感到好无聊，好寂寞！

2026年09月21日 15:20

有2个网友回答

网友（1）：

不开心的时候应该怎么办

网友（2）：

现代社会,科技进步了,物质富裕了,但快乐好像离人们越来越远了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,总是开心不起来。