日本人为什么吃的那么少？

2026年09月27日 01:58

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网友（1）：

首先这算是日本的一种文化吧，每吨确实不会吃很多，不过频率会比较高。日本不管多大年龄包里备着糖果巧克力之类的零食是很正常的现象，饿了就吃一点，每次不会吃很多。

还有就是种类，日本人做的便当可能包含了很多种食物，但是每一种量都很少，有时候一片胡萝卜就算一种了。

日本人的饮食在制作美食的时候不怎么会注重那些重油重盐的食材调味料来烹饪食材，他们煮出来的食物一般都是比较清淡的，因为他们的口味是比较喜欢原味的，而且他们吃到的火锅一般都有两种口味，一种是用昆布，木鱼花，日式酱料，清酒做汤底，还有另一种就是味增口味。

日本的早餐，他们通常是比较喜欢吃白米饭的，再用一些腌制一晚上的小菜，生鸡蛋和纳豆搭配米饭一起吃，如果家里面有豆腐的话，也会在豆腐上淋上一些酱油再放上一些葱花就成了下饭菜，而且他们准备的糖通常是味增汤，加上豆腐，青菜，蟹味菇等一些食材就做成了一道日式的早餐。