腿太长了，如何变短一点

2026年09月24日 08:36

有1个网友回答

网友（1）：

有一种长腿的方法，你可以试试：每天压腿半小时，正压，侧压，后压各十分钟，然后踢腿半小时，前踢后踢各十五分钟，再慢跑几分钟，不要让腿感觉累，那样腿会变粗的。坚持两个月就能见效。

　如果已经发育完成，腿长长的可能性不大。但可以使腿纤细，这样就显得长。
建议：
　
1.瘦腿的最好方式是骑自行车。不过请不要跑步，跑步会在小腿上长肌肉，会变得粗壮。
　
2.穿较瘦的裤子，上衣不要太长。这样可以使下身看起来更长，腿会显得纤美。