电脑老出现虚拟内存不足是什么原因？该如何解决。？

我的电脑---属性--高级--性能
设置---高级---虚拟内存
更改--
初始值设置为你实际内存大小的1.5倍左右
，最大值设置为你实际内存大小的3倍左右
谢谢使用

自定义虚拟内存，设大了，占用磁盘空间，同时会产生磁盘碎片。可设置小一点，初始值可设为128MB，最大值设为512MB，如果在使用中发现不够用时，可再往大了设。
虚拟内存最好不要与系统设在同一分区内，内存是随着使用而动态地变化，C盘就容易产生磁盘碎片，影响系统运行速度，所以，最好将虚拟内存设置在其它分区磁盘剩余空间较大的分区中，如D、F，这样可以避免系统在此分区内进行频繁的读写操作而影响系统速度。虚拟内存在一台电脑中，设一个就够用了，不要在其它分区再设虚拟内存。
设置虚拟内存的方法是：右击我的电脑—属性—高级—性能设置—高级—虚拟内存更改—点选C盘—单选“无分页文件（N）”—“设置”，此时C盘中的虚拟内存就消失了；然后选中D盘，单选“自定义大小”—在下面的“初始大小”和“最大值”两个文本框中输入数值—“设置”—确定—重启，便完成了设置。做法如下】:右键点击“我的电脑-属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE
ATA/PATA控制器”(不同芯片略有差异)，然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项
(这就是闲置的IDE通道所对应的)，将此项的“设备类型”设置为“无”，确定即可。

提示虚拟内存不足一般都是内存小引起的，当电脑的物理内存不够用的时候会使用一部分硬盘空间作为内存（这部分空间就是虚拟内存）。
建议加内存应该可以解决。
如果感觉电脑速度还可以的话也可以调整一下虚拟内存的大小试试。
调整方法：
鼠标右键我的电脑选择属性--------高级--------性能旁边的设置-------高级--------在下面可以看到虚拟内存点击更改就可以调整了
一般虚拟内存的大小是物理内存的1-2倍，根据情况可以适当调整。

清理清理机器垃圾，没用的软件该删的删，能好点。