如何脱宅？

题主，你这不叫宅，叫缺乏自控能力和没有清晰的个人目标。一个真正宅的人是不会想“脱宅”的，就像一株桃树永远不会在冬天开花。首先要替宅文化正名。宅不是家里蹲，而是指一类比较热衷信息时代次文化——比如动漫，游戏，电脑——的人。而且这种热爱和那种纯粹只是为了消磨时间而进行的二次元娱乐活动不一样，并且宅人们在这些事物上非常精通，就像狂热收藏token的军迷一样。宅文化多见于工业化国家的“草食”群体中。回到题主的问题，题主缺少的是生活的热情和进步的动力。我曾经也和题主一样，读书的时候一放假，反正衣来伸手饭来张口，就放纵自己，得过且过，蹉跎岁月。我曾经也苦恼过。最后治愈我的是时间和压力。一般情况下，十几二十岁的年轻人都处在快速变动的时期，不要说二十四岁的你和十八岁的你不可同日而语，就是你回头看看一年前的自己，也是大不一样。回头看的次数多了，你一定会有一种这样的感觉：我TM是浪费了多少时间啊？原来事情可以比现在好得多！看着你身边的人一个一个变得比你优秀比你出色，看着人家或者在球场上潇洒奔驰，或者出口成章妙语连珠，或者左右逢源如鱼得水，难道你就不会产生一点追赶别人，要求进步的冲动吗？当你产生这种感觉的时候，你离治愈也就不远了。当然，这种自然治愈的方法代价太大。那些优秀的人，在当下就能看到你在一年后才能看到的东西，所以他们永远比你在前一步。但至少，像我这样资质平庸的人也无须绝望，我们只需要付出时间就好了——至于时间么，对于还没开窍的我们，那不是最不缺的东西么？那么有没有其他更可靠的办法呢？有，当然有，就是去发现生活的美，唤起你内心深处最原始的兴趣和冲动。但是这种事情要看机缘，强求不得。也许改变就会发生在下一秒，但也有可能连续两年内你都毫无触动。可是，怎么着也得做点什么，至少在面临最坏的情况时，我们可以安慰自己：至少我曾经努力过。这多多少少会让你的肠子悔得没有那么青。