本人，女，身高1.56.体重84.斤，骨架小，肉松松的，好减肥吗，

2026年09月23日 21:30

有5个网友回答

网友（1）：

我157 128J 对你而言只用健身塑形想不通瘦子为什么天天喊减肥-_-||

网友（2）：

减肥不在于体重，而在于脂肪分布。
其实对于你身高，84斤还好。
如果你想更加完美一些，建议以无氧锻炼，增加肌肉比例和紧实度，这样看起来就会线条明显。
再辅以有氧训练就能达到完美身材了。

网友（3）：

我帮你.接吻就可以减肥的.还有啪啪啪

网友（4）：

才84斤那么瘦还减肥自己找罪受

网友（5）：

肉是松的当然好减了多运动多喝水吃水果