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妈妈抵抗力差，经常得感冒，吃什么能增强抵抗力？
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2026年09月15日 21:32
有3个网友回答
网友（1）：
平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C，多锻炼身体，在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所
网友（2）：
多运动，多喝水比什么都好
网友（3）：
蔬菜水果。牛奶
适量锻炼。
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