腰椎间盘突出主要是髓核破裂，硬膜外受压压迫神经引起腰腿痛表现，一般急性期是应该卧床休息，一般要半个月的时间为佳，如果是慢性期应该积极的锻炼，以倒退练习腰部肌肉为主，保持心情舒畅，配合针灸，推拿，红外线理疗，药物治疗。
