年龄越大,你越会感觉,压力无处不在。可是,哲学点说,感受的到压力,证明你还活着,你的心脏依旧为了明天而一如既往地跳动着。
说多了,转正题。作为大你几岁的过来人,我建议你可以早睡,然后早起。如11点睡,5点起来。这样,睡眠所用的时间长度不变,但对身体有好处,自然会减少黑眼圈。此外,每天回家吃完晚饭,学习一两小时后,到8、9点时,可以小睡一刻钟,然后起来接着学,会更有效率。有空就休息一小会,不但不耽误时间,还能提高效率。此外,可以吃点零食,换换脑子。
加油!祝你成功!
黑眼圈就是因为没休息好,如果想消除只能多注意休息和保养
贴黄瓜片。或者眼贴膜。挺有效的。
不过更重要的是熬夜要多喝水。
最好的办法就是,放下包袱,少熬夜,养成良好的睡眠习惯……
多休息 在睡觉前进行一些体育锻炼 关灯后不去想明天和以后做什么