怎样骑车不累

2026年09月25日 08:44

有3个网友回答

网友（1）：

首先是你的坐姿，座位和车把手的水平差距不要太大，坐管不要太高也不要太矮，根据自己的身高调整，然后是你的脚踏频率，控制在不是很吃力的范围内，保持均匀的呼吸，减小你的体力消耗；骑车嘛！久了怎么都会累，就看你的习惯了。

网友（2）：

正确的骑车姿势，舒适的座椅，合理的体力分配和补充水分

网友（3）：

让别人骑车。