是个人都有烦恼。分神打法!简单的话,回忆回忆过去,憧憬憧憬未来啦!喜欢运动没有比打一场球更能分神的!不喜欢学习的看看书,睡着了就不会想了。希望我这种听起来很奇怪的方式对你有效
你可以看看网上的笑话,看看恶搞的动漫,在高处大喊。 可以使心情放松。我看你是闷心气,所以喊是最好的!
买个沙包,狠狠的打它一顿,发泄下。实在不行把沙包当成你看着最不爽的东西或人。
学佛吧。能帮你解除烦恼。多念南无阿弥陀佛。心念就行。
闲不下来。就让自己忙着。没事情做就帮父母做家务。