头发枯，很油，每次洗头掉几根头发，还很贴头皮

以前油但是其他没事，后来天天洗头才这样的，我还天天用吹风机，我该怎么办啊，不想把头发全部剪掉

2026年09月29日 06:48

有4个网友回答

网友（1）：

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。方法：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的洗发水洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。平时勤洗外，用些去屑的洗发水都能起到一定的作用。不管你用什么洗法水!但如果想让效果好的话!一定要配备相同品牌的护发素，也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!但是作为一种病症，还是应该用药治疗。在药店里都能买到，主要作用是去屑，同时也会有抑制皮脂分泌的作用，但这种非处方药由于不含护发素，洗后头发比较干。另外，建议到医院诊治，开些处方药剂，控制皮脂分泌，这才是真正治本的办法。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

网友（2）：

洗头发的时候加点醋进去吧！

网友（3）：

洗头发的时候加点盐进去吧！

网友（4）：

头发贴附头皮那是头发生长方向或者是头发比较细软，正常人每天都要掉100根头发左右这是正常的新陈代谢边掉边长不用担心的。