如何面对至亲离去？

生老病死是生命常态，是最自然的自然，但也是最痛苦的痛苦。我还清楚记得在父亲去世的三天前，我看他太难受，我和小叔，姐夫一起把他送到市人民医院，当天我还喂父亲吃莲雾呢，吃得很好，然后第二天就不行了，吃不下东西了除了一点水和牛奶，在医生各种检查之后确认很难再做有效的治疗后，我在医院的走廊和电梯里哭得像个SB。
父亲是有福气的，在家里去世时安详而宁静。在他去世时，妻子儿子儿媳孙子孙女女儿女婿外孙弟妹等都在身边。在家乡这块土地上的传统是，一位即将过世的老人如果能够在子孙的亲眼注视中走完最后一段路，是被认为 “有福气”的。给父亲送殡的那天是周五，根据乡里习俗，所有要通知的亲人、亲戚，宗族、房头的人都提前通知了，很多都赶回来送父亲最后一程。父亲生前不喜欢太麻烦人，我的同学好友很多在外地的我没通知怕太麻烦大家，主要通知了在家乡附近的一些同学好友，他们很多也专门请假来送我父亲最后一程。那天，在按乡俗给父亲办送别仪式的时候和送殡的路上艳阳高照，最后上了殡仪车一段时间，才下起了瓢泼大雨。那天，3岁多的儿子很乖，在送殡的路上我抱着他，脑子闪过《寻梦环游记》的情景，我告诉儿子，“爷爷最疼你，你要记住他”，儿子似懂非懂地点点头。
办完父亲的丧礼后，我又请了一个星期的假陪在母亲身边，接下来便开始了几个星期的出差，工作事情多的时候不会想太多，工作之余经常陷入无边际的空虚，躺在床上睡觉也时有半睡半醒的坠落感。父亲去世后这段时间，经常半夜醒来，有时做梦吓醒，而后再难入眠。这些日子，更多是靠女儿振作起来的，出差期间每次视频都爸爸爸爸叫不停，每次回家都能暖化我心，跟她说“我爱你”，她能清晰地带点奶声奶气地回“爱你”，我跟她说“爸爸知道”，她也说“知道”，然后就望着我笑。（儿子这段时间在老家陪他奶奶，小家伙horrible three很多时候打电话同我讲不了几句话就去玩了）。