水杯用不锈钢的好还是陶瓷的好？

喝水杯子的材质有很多，比如不锈钢、塑料、纸杯、陶瓷、玻璃等，喝水的杯子最好用玻璃杯或者陶瓷杯。玻璃杯在烧制过程中不含有有机的化学物质，而且玻璃杯不会因为水温过高而出现相关的毒素释放，非常安全。

玻璃表面光滑容易清洗，特别是细菌、污垢等不容易在玻璃杯壁滋生，用玻璃杯喝水是非常健康和安全的。陶瓷杯跟玻璃杯具有相似的特点，但是，很多陶瓷杯容易在烧制过程中添加有害的釉彩，容易使铅含量过高，所以，在选择过程中最好是玻璃杯，其次是陶瓷杯。

长期用不锈钢杯喝水一般不好，很容易会滋生大量的细菌，使患者感染一些疾病。

不锈钢杯通常是用不锈钢材质制作而成，虽然不锈钢材质耐摔、保温，但是长期用不锈钢杯，很容易会生锈，从而滋生大量的细菌，短时间用不锈钢杯喝水并不会对身体造成损伤，如果长期使用不锈钢杯喝水，就很有可能会使杯中的细菌进入到患者的体内，从而引起一些疾病，所以长期用不锈钢杯喝水一般不好。

平时也可以适量的使用环保材料的水杯喝水，环保材料的水杯不仅安全，并且也比较环保，不会对大自然造成伤害，平时患者在选择水的质量上也要注意，不要选择三无产品的矿泉水，并且在烧水时也要将水烧开，避免水中残留没有杀死的细菌。

平时还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果中含有大量的微量元素，有助于补充体内所需要的营养元素。