蛋白质粉过期了还能吃吗

2026年09月23日 17:18

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网友（1）：

蛋白质粉过期了不建议再喝了，即使是没有开封过的蛋白质粉。蛋白质粉蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养正是细菌生长和繁殖的温床，也容易招虫。如果保存不好，那就可能会被污染，甚至引起蛋白质粉变质，食用后会造成严重后果。尤其是肠道敏感的人，不要食用过期的蛋白质粉。
蛋白质粉开封后保存方法：
1、罐装密封
相对于其他包装，罐装是密封性较好的，开封后蛋白质粉放在室温、避光、干燥、阴凉处储存即可，并于一个月内吃完，切勿将蛋白质粉存储于冰箱内。在每次勺出蛋白质粉后，务必要将蛋白质粉罐的盖子盖紧。
2、袋装密封
袋装蛋白质粉开封后要扎紧袋口。为便于保存和取蛋白质粉，袋装蛋白质粉开封后，存放于洁净的蛋白质粉罐内，蛋白质粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗，蛋白质粉开封后要遵循使用时间的规定，约半个月内吃完。
3、盒装密封
盒装蛋白质粉一般在纸盒内还有袋装，其密封的方便性不及罐装蛋白质粉，对于盒装蛋白质粉开封后的保存可采用袋装蛋白质粉的存储方法，开封后要扎紧袋口或者放于洁净的蛋白质粉罐内，并于半个月内吃完。