南瓜肉沫粥的做法

　　南瓜粥营养又美味，而且金黄色的外表总是让人很有食欲，因此不少人都爱吃。以下是我整理的南瓜肉沫粥的做法，欢迎阅读。

　　做南瓜肉沫粥的做法1：

　　1、瘦肉洗好切小块，加入盐，淀粉，生抽，抓拌好。

　　2、南瓜洗好去皮去籽，切成丁。我是不喜欢吃皮。

　　3、大米洗净放少许油，放入水中煮开。

　　4、再放入瘦肉煮开。

　　5、再放入南瓜继续煮，待南瓜煮开后，后转小火慢煮。时常搅拌，以免粘锅。

　　6、最后放油，盐，看各人口味。

　　南瓜肉沫粥的做法2：

　　1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。南瓜切成小块。

　　2、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。

　　3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的南瓜块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免南瓜黏锅底。

　　4、最后，将剩下的一半南瓜倒入，继续煮10分钟即可，喝前调入剩余的盐和香葱碎。