为什么总是有一种强烈的被抛弃感?

2026年09月23日 02:09
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这种情况就是你没有安全感的表现。而这种缺乏安全感行为的背后,可能来源于你自身曾经有过被抛弃的经历,也可能来源于,你伴侣的某些行为,让你对他不信任。

对于一个内心极度缺乏安全感的人来说,无论他们经历过几次感情,在每一段感情中,他们都会表现出强烈的患得患失。一边害怕伴侣离去,一边害怕跟伴侣在一起自己暴露了缺点;越是在一起,他们越是会担心失去;在这种矛盾的心理中,常常折磨着伴侣也在折磨自己。

他们喜欢让伴侣表决心,问伴侣一些问题:你爱我吗?你会爱我多久?你发誓。很多人在感情中,都是这样一种状态;明明对方陪在你身边,给予了你爱和关怀,你却还是担心会失去。缺乏安全感的人,不希望自己陷于一个让自己感到陌生的环境;如果真的去了一个陌生的环境,他们会将自己紧紧包裹起来。