经期延长到十天了,怎么办

女性
月经周期
一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为
月经推迟
。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。
中医认为经水出诸肾，指出
月经病
和肾功能有关，和脾、肝、气血、
冲脉
、
任脉
、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于
气血虚弱
或
肝肾亏损
造成的，这类人平时应注意调补，
补气养血
或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于
气血运行
不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。
月经推迟原因
一、手术原因
药流
或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜，如果子宫内膜损伤过度，或者手术后不注意护理的话，子宫内膜就得不到很好的恢复，那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成
宫颈粘连
的话，也会阻碍经血的流出，从而导致月经推迟。
二、妇科疾病
妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像
卵巢早衰
、盆腔炎、卵巢综合症、
宫颈肥大
等妇科疾病，都会导致月经推迟，所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。
三、
内分泌失调
内分泌失调常伴有
月经失调
，
内分泌紊乱
会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，导致月经推迟。所以，女性一定要调理好自己的内分泌。
四、过度节食
正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，那么机体摄入
能量不足
于维持正常月经所需，所以就会导致月经推迟。因此，女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食减肥，这是非常不理智的
减肥方法
。减肥应该按照科学有效的方法进行，比如运动就是个不错的减肥方法。
五、药物副作用
药物比如避孕药对
女性的身体
健康是有很大影响的，而且避孕药会产生很大的副作用，所以女性一定要学会避孕，千万不要过多服用避孕药，因为避孕药不仅会导致月经推迟，同时还会引起其他一系列的危害。