一个动作重复21天以上会成为习惯，同理一个想法验证21次以上也会成为习惯吗？

长时间的做一个动作或者保持一个动作，达到一定的时间段，你的身体就会产生肌肉记忆，也就是我们经常说的条件反射。这个动作重复做21天就成为习惯和条件性反射有关。以及反映速度有关系，长期进行重复，能提高反应时间。
练习和强化确实是固定一种行为习惯的方法，但人毕竟不是机器，我们的行为也不是简单的做，还包括行为背后，潜藏的有意的和无意识的动机，已经面对行为对象时，所包含的复杂的认知和情感。
所以，你可以努力修炼一种好的习惯，但是各种内在外在的障碍，是不可忽视的。 而且，行为习惯的好坏，衡量标准是不一的，其中很值得考量的就是 个性化的问题。
一个习惯的培养平均需要ニ十ー天左右,只要我们认真的去做,就等于说我们吃了二十ー天的苦却得到的是一辈子的甜这是一个很值得和很高效的事情。

任何一个习惯一旦养成,它就是自动化的,如果你不去做反而会感觉很难受,只有做了才会感觉很舒服。

培养要习惯“熬过前三天”,养成一个习惯的平均周期为ニ十ー天,而前三天最关键熬过前三天你就不会党得是种痛苦,一星期后你就会产生兴趣,二十天后你做这些事就成了理所当然。就像烧开水ー样,烧烧停停水永远不会开,刚热了又凉了,只有一股劲将它烧到100℃,你就成功了
在这个过程当中,有注意培养习惯的“321”法则。

有人说一个个动作重复21次就能形成习惯，而良好的习惯也会决定一个人的命运，古往今来大凡是有成就的人都有一个很好的习惯，他们往往能够严格的要求自己从而成就一番事业，好的习惯其实是一种好的人生规划，如果不具备好的人生规划，一生杂乱无章的话，那么离成功就会越来越遥远。你可以说我有许多构想足以开创一些新事业，可惜没钱。创业确实是需要钱的，但是现实社会中白手起家的人也不少，据统计有86%的富翁都是白手起家的。时下有钱的人一大堆，每个人几乎天天都在动脑筋寻找新的事业投资，如果你的构想能够赚钱，应该不必开口求人，别人也会竞相要求与你合作才是。记住张雪奎教授一句话：投资者需要的是好项目、好团队，更需要的是有才华的有能力的老板，个人魅力能够吸引投资者才是更道理，所以一定要养成一些好习惯。
用好点子吸引别人投资
试想，在各行各业如此竞争的今天，每家企业、公司都在拼命开拓自己的市场，如果你的产品或构想果真能够带动市场发展，那么对于那些企业、公司来说，正是求之不得，岂有拒人千里之外的道理？有些人总以为自己是无名小卒，说话没有份量，只能坐在家中空想罢了。这种想法是错误的，在目前这种“行挂帅”的时代，如果没有自信说服客户的话，你的事业又怎能成功呢？找别人投资也是如此，每位投资者其投资的目的，不外乎是为了获利，如果你的计划可行性高，获利性又好，岂有不吸引人的道理？所以说，创业者只要撒下的是能够赚钱的种子，就应该相信自己已成功一半。
评估自己的信用程度
要检验自己的信用程度，最简单的方式就是向你认识的亲友每人借1万元，如此，从同意借你1万元人数的多寡，就可能猜测出你的作用程度。如果你以这种方式可以借到20万元，那么就证明你已有20人的信用，如果你可以借到50万元，大概你就有50人的信用了。而对于你来说，偿还能力越佳，支持你的亲友越多。当然，所谓的信用也不完全建立在还债能力方面，例如有些亲友愿意借你钱，也许是对你的能力有信心，所以在事先虽然觉悟到这笔可能会泡汤，但还是将钱 借给你。有幸如此的话，创业者要创业也就不会太难了！
养成一些好习惯
创业网有风险，但是可以靠亲友资助但是要想事业顺利，自己就必须拥有相当的资金，这乃是创业者首先具备的资金和经济观念。所以说，下个月的薪水还没有领到，这个月的薪水花光，或是到处向人三千、二千借的人，都不够有资格自己经营事业。创业要想成功，往往就必须具备“储蓄性格”才行。
孝道是一个人品德的试金石，投资者也好，亲友也好，没有人愿意支持一个不守孝道的人。孝顺孝顺，只有孝才能顺，这是几千年来中国人的总结。你创业需要用人，不能什么人都用，不能孝顺父母的人，不用指望他在你的企业里能够有好人缘，能够对你忠心耿耿，本质不好的人，不要试图去改变他，这是吃力不讨好的事情。在张雪奎教授的企业里，不孝者没有立足之地。
守时买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
不要扭捏如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。记住，不做则已，要做就要做好。
忍受孤独每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华