美白的水果苹果 每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。西瓜 西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤， 另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。其他食物秘制的粥 薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜 的作用，喝的时候加些红糖也很好，红糖也有美白的作用。 玫瑰茶 玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中，盖上盖子五分钟，就可以喝了
