这应该是垫子太薄的原因，很多人不适应，所以会有点疼，教练一般推荐IKU初学初学瑜伽垫，加宽加厚的尺寸，空间大，练习自由！
垫子本来就很薄，如果是瘦人躺上去肯定不舒服。
是瑜伽垫让你不舒服，还是姿势不舒服呢
