营养专家指出：人体食肉一般一天不超过85克，一个鸡排肯定不止85克吧，再说吃其他肉的话，肯定超标了。不在乎你天天吃，重要的是你吃的多与少，就算你不吃石锅拌饭，吃别的吃多了也长胖。
吃富含脂肪的食物是容易变胖的，但是要吃得多才行，而且还需要吸收的好，吃了不吸收是不会长肉的
应该是拌饭，鸡排是油炸的看起确实很油，但你仔细看就能发现拌饭里的油其实更多。
只能说吃油炸的更容易胖。
鸡排太油了所以是它
