腰不好就是经常不动，久坐搞成的，平时除了自己要多动动之外，按摩椅还是可以选择一下的，下了班什么的运动确实是不太方便，之前给公婆买的丁阁仕按摩椅的，他们每天吃完饭都要用的，
有吧
还是运动起来好点吧，最好是游泳。
