用过这个，当时买了以后以为会长，结果啥都没用，后来才知道这个可能是国内的只不过故意说国外的，我看人家说进口的产品也要在要药监局备案，要不然不好说是正品进口的！唉还是谨慎吧。我现在努力运动有半年了，中间的休息时间也带上了， 一周5次，还长高了3公分，我是20了！做的杨云风的锻炼方法，晚上热身先跑步十分钟 再摸高五组 一组十个！在压腿60，在踮脚摸高60！餐后喝一袋纯牛奶 ！晚上睡觉前会进行少量俯卧撑和仰卧起坐 以及拉伸十分钟！这些运动很少了，关键是坚持，不管什么时候开始运动都不迟，至于我长的这3厘米，好像不是长在腿上，每次坐下来都习惯比小腿长，感觉小腿没长！当然只要长了 就好。
没用
适合自己身体
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