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本人脾气暴躁（对自己亲近的人，对朋友不会），消极，悲观，说话直接经大脑，不善表达不善言辞，每次和别

本人脾气暴躁（对自己亲近的人，对朋友不会），消极，悲观，说话直接经大脑，不善表达不善言辞，每次和别人吵架的时候都不够别人来，一下子脸就爆红了，或是跟人（长辈）面对面交流也会脸红。最讨厌最怕别人对我大吼，被别人对我大吼眼泪就出来（特别是亲近的人），总结以上，我真的凶么，却为什么几乎都因为受不了我的脾气而离去

2026年09月23日 23:04

有6个网友回答

网友（1）：

你不够成熟，虽然说你不会对每个人都会像对朋友一样，但要在这社会生存首先你得脾气得改，而且你要慢慢改变你的语言组织能力，只要你勇敢多点勇气还要受得了委屈不是你凶而是你不懂事才会想着和别人争吵吵不过会觉得委屈

网友（2）：

你的描述，虽然中间有个别句子没看懂，但我没看出你脾气暴躁，却认为你情绪控制能力、和情绪调节能力欠缺、以及心理承受能力弱并且敏感、另外心态不平和，所以消极，悲观，容易夸大一些现象的负面影响力和威力，因为情绪调节能力不够，所以很难让自己保持冷静，容易激动，和情绪失控，总结一句话就是情商弱+心态状况不良，这才是别人受不了的原因~
你要让自己的世界大起来，不拘泥于眼前的小世界和小圈子，寻找自己喜欢的运动并积极参加，运动不仅可以锻炼身边，还可以增强耐力，对你的控制能力会有帮助，从世界畅销书中挑选一些对你有帮助的那些方面的书去读，比如：如果与人交流甚至如何与人谈判，如何消除恐惧，如何控制情绪或提高情商，如何调动积极的人生...... 再找到自己兴趣所在哪里，努力钻研进去，你会因此变得快乐起来，兴趣是最好的引导老师，这样你会发现自己在兴趣上很愿意努力投入时间和精力，并慢慢展示出自己的能力，而渐渐变得自信和欣赏自己，还可以找机会去爬山，在山里尽情的放声呐喊，这里没什么人看你，只有随行的人，大不了鼓动大家跟你一起喊，你也不用脸红，而且渐渐也不会再害怕别人因为生气而大吼，因为在某种条件下你可以吼的比他们还大声，所以不会再畏惧，而是努力学会帮别人调节情绪，总之，你需要一边给自己生活中添加积极的元素，并积极去实践，帮助你一点一点看到自己的努力和成长，别人会慢慢喜欢你~

网友（3）：

这些原因都不是别人造成的是自己无法面对无法控制自己的情绪如果自己真的烦真的恨那就抱个枕头痛打一顿把自己的不满发泄出来就好了亲人是无辜的也只有亲人能包容你这样有一本书《遇见未知的自己》也许能解决您提的问题

网友（4）：

这样的态度不对，你把你情绪坏的一面都给了你身边亲近的人，是因为你的下意识以为他们不会理你远去，但是这个世上没有任何人是应该忍受你的坏脾气的，自己尽量控制一下情绪

网友（5）：

不凶啊容易害羞😌

网友（6）：

不够自信.我也是这样.改好一点