如何既美白又祛斑

【康】玫瑰桃仁祛斑面膜做法：
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。
效果：美颜淡斑；玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。

【利】芦荟祛斑面膜做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。
使用方法：静敷10分钟后洗净即可。
效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。

【莱】西红柿祛斑面膜做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。
使用方法：静敷25分钟后洗净即可。
效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

首先应该是从个人生活习惯上着手，按时睡觉，保证睡眠质量，要知道睡眠是美容的第一要诀。
在饮食上也应该多加注意，少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，不要等到口渴才去喝水，多吃水果蔬菜，像西红柿、土豆、草莓、柠檬等。
平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
可以用西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀，可以细致毛孔，光滑肌肤。或者也可以将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，敷上十五分钟左右洗去就可以了。

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