问题分析：你这种情况很有可能是平时锻炼太少，身体机能以及心脏功能不能很好满足运动以后血流变化；需要你平时多进行锻炼就可以改善的意见建议：也考虑是心血管疾病的可能，主要症状是心悸、心前区疼痛等，建议您去医院做下血检和心电图检查，必要时做下心脏彩超，明确疾病，对症治疗
