我认为我长的很丑怎么办?

2026年09月24日 01:59
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网友(1):

当你认为你很丑的时候,你所感受到的生活对待你的方式,有可能还真的就变成不断让你证明自己真的很丑,被嫌弃、挑剔、排斥等等。有一句话叫
外面没有别人,只有你自己。所以我想,即使身边的人怎么安慰你,其实你还好吧,你不丑,你也有优秀的部分。但是当你拒绝接受那样的自己,我们再多的话,都进不了你的心里,也不能让你认同自己哦。

不知道你是否听说过一个很有名的心理学实验,叫疤痕实验。

大概是10个志愿者被安排在了一个没有镜子的房间里面,化妆师会在TA一边的脸上画上一道以假乱真的疤痕,然后让他们自己照小镜子看到这个很可怕的疤痕。后来,研究人员收走了镜子,然后和他们说会在他们脸上在抹点东西将妆容定型。但实际上,这一次是把他们脸上的疤痕抹掉了。最后让他们带着这样的“疤痕”去到公众场合去感受下,不同的陌生人对自己产生什么样的反应。大家回来反馈的都是很不好的反对,觉得自己遭到了歧视,嘲笑,盯着自己的疤痕看,甚至是敌意的对待。

所以,你觉得最终影响他们对外面的人给予他们的反应的影响到底是什么呢?