汗流不出来身体很粘的原因

无论什么季节，都流不出汗，就算是大量的运动，也只地流出一小点，但是感觉出汗了，在皮肤里面出不来，感觉身体很粘，什么时候都是粘粘的，洗澡之后感觉象没洗一样，人很难受，请问这是什么原因形成的？怎么治疗？

2026年09月22日 02:42

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网友（1）：

一方面体质原因，建议多锻炼，特别是室外运动，要有一定的运动强度。
另外对流汗的生理机制有一定了解。天热会出汗，运动会出汗，是因为出汗时一种散热方式。汗水蒸发时会带走热量，使体表达到降温，否则人就“烧坏了”。汗水蒸发也受外界空气的影响。如果环境湿度大，空气不流通，汗水就不容易，因为空气中已经含了很多水分（湿度大），皮肤的汗水还能往空气中跑吗？这样就会使我们感觉皮肤湿乎乎的，就是皮肤水分蒸发不畅的缘故。南方多河道多水，这种现象明显。吐鲁番的火焰山虽然温度高，但空气干，皮肤的汗水立马蒸发，反不觉得南方那么热。南方其实是湿热。南方就是这样，洗完澡，但汗水并不容易蒸发，所以还是湿热。
平时多运动，会增强适应能力。