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牛奶什么时候喝最好啊
牛奶什么时候喝最好啊
2026年09月25日 20:44
有2个网友回答
网友（1）：
早晨吃一点碳水化合物食品再喝牛奶比较好，补充人体蛋白；晚上饭后一段时间后再喝牛奶可以帮助睡眠。只是最好不要空腹喝。
网友（2）：
牛奶早上喝好还是晚上喝好？
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