十滴水洗澡意思是使劲擦、擦澡有利身体健康。首先，全身擦澡对皮肤的微循环有很好的促进作用，有利增进皮肤免疫力，增加皮肤弹性。第二，全身擦澡对全身性的活血，全身器官功能性的恢复，有着莫大的作用。事实上，有很多器官性疾病都是因为气滞血液不畅慢慢积累而形成的。常擦澡有利器官的健康。擦澡程度以冷水擦热、全身透红，有轻微疼觉为佳。
