如果你的朋友是重度近视请在上台前摘掉眼镜，那样基本看不清楚了，当然稿子肯定会近点才读的出来。或者只看四周的墙，不要看人，也就是分散注意力，台下的人也会以为你在看他们。或者不要看人、周围三秒以上。还有喝酒壮胆。当然这是个性格问题，短期是很难改变的。如果对事业有利，但想上没法上，上述方式不管用，只能硬着头皮上。
想好自己的主题思想，丢掉所谓的尊严
多多练习
