A、苯进入皮肤细胞属于自由扩散，动力是浓度差，不需要消耗能量，则不需要消耗氧气，A错误；B、红细胞从血浆中摄取葡萄糖属于协助扩散，需要载体，不需要消耗能量，B错误；C、鲨鱼将血液中的多余盐分通过鳃排出体外属于主动运输，需要载体和能量，则需要消耗氧气，C正确；D、水分子进入红细胞属于自由扩散，不需要载体和能量，则不需要消耗氧气，D错误．故选：C．
