记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取，回忆出来。
成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。
记忆还与躯体健康状况有关。
同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
