男人每个月是不是也有生理期，总有几天心情不好？

对， 男人每个月也有情绪低落、波动的阶段。只不过男人没有身体上特殊的表现而已，所以当出现心里烦躁的时候，一定要注意饮食调节，看书、听音乐、找朋友聊聊天来调节心情。

男性生理期是指有时候出现焦虑的男性，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。

生理期主要表现的特点为:

1.焦虑

男人生理期来的时候，也会和女人一样，表现出坐立不安的状态。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。

2.生闷气

这个时候他们会很郁闷，从而借酒消愁等。因为当男人心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

3.找不到目标

在这个时间里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。

4.冷淡

他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。这个时候，女人不要认为男人已经不爱自己了，而是要多去理解他，多鼓励他。

5.脾气大

平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。所以需要去多顾及一下他的感受，不要引起他情绪上的波动。

6.对性的需求

这个生理期主要是指心理状态，主要是说对性的需求，可能一段时间比较活跃，一段时间也比较低落。跟个人的情绪有关系，其实万物发展都有一个周期性。那女性月经是最明显的周期，而男性的周生理期相对来说就不是那么明显，可能会出现一段时间的情绪低落、情绪抑郁，对任何事都缺乏兴趣，包括性方面，也是男性的生理疲劳期，那也可以叫生理期。那么这种情况的话，女方对男方进行安抚，要让情绪尽量平缓一些。

小时候看过一篇文章说是的。

但我感觉好像是跟人的能力有关系吧。

众所周知，女性是有生理期，每个月都会来例假，总有那么几天。男生其实跟女生有相似的地方，因为男生的激素分泌，也有一个拨动也有一个周期。但是这个周期跟女生又不太一样，男生在早上刚起床，特别是早上八点到十点之间，体内的雄性激素是最高的，晚上时候又慢慢的降下来，这是一个规律，叫做男性的雄性激素睾酮分泌的一个特点。

所以临床上如果要检查男性的睾丸功能，查性激素，一定要早上来抽血，这是一天里面的一个周期。再者男性的年龄，一旦超过55岁以后，睾丸功能也会下降。就类似于女生的更年期，因为随着年龄的增长，睾丸功能也在逐渐的走下坡路，到一定程度的话，就会发现自己勃起不起来，或者是整个肌肉松弛，精力不如以前等。这个其实就是睾丸功能下降的一种表现。

男性一个月的确有一次生理期，这可不是开玩笑，每隔28天左右，男性睾丸酮和雄性激素含量开始出现下降趋势，生理和心理方面都会有所变化，出现“生理期”。男性生理期持续一周左右，因此，弱弱的呼吁一下，特殊时期，顺便也关爱一下男性。[捂脸]

男性生理期的表现会有哪些呢？

1.抵抗力变弱，容易生病，腰酸背痛，多喝热水可缓解；

2.脾气暴躁，容易发火，热水可缓解；

3.容易郁闷，会因为一些小事忧心忡忡，多喝热水可缓解；

4.“性趣”大减，这个能否缓解因人而异。

我觉得…是的…

男人也是人 压力比女的大的多 …

有那么几天男朋友心情低落 莫名其妙 沉默寡言 …这些都可以理解接受…

不需要让他说出来，也不必安慰劝慰，让他一个人待着…给他多点的理解包容和忍耐，放心，男朋友还是那个男朋友，只是很多事，他要靠这个时间来消化吸收长大而已。

这个不开玩笑，男生是有的情绪不好的那几天，很正常，多运动或者散散心，不要一直沉浸在某一种不良情绪里就行了，朋友聚聚，海边散散步，或者公园散步，钓钓鱼。其实很简单，越长篇大论的越让你搞不明白

心理学家曾经说过，一个人不可能每时每刻都有很好的心情，周期性的的心情规律，确实是有几天心情会莫名感觉不好，有的闷闷不乐，有的提不起精神，有人感觉压抑，和你所表达的大同小异。这个是正常现象，人是 情感 动物， 情感 受环境影响波动所以会产生这种感觉，我有时候也是一样，有几天莫名的提不起劲，感觉做什么都没有意思，甚至都感觉生活无趣了，那几天一直心情不好，过了之后又恢复正常了！