血糖高的人能吃玉米吗煮的玉米

2026年09月22日 12:37
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血糖高的人能吃玉米吗?
碳水化合物主要指谷薯类,包括米,面,土豆,藕,粉条,山药,红薯,紫薯。玉米也是碳水化合物,糖尿病患者血糖高时能够吃玉米。
但是玉米做成粥以后,由于其中含水量过多,进入胃肠道以后由于浓度低吸收过快,导致餐后血糖快速上升。糖尿病患者血糖高时可以吃玉米,不宜吃玉米粥。