很好吃，关键还能减肥，喜欢
高浓度膳食纤维，具有特殊的持水性、膨胀作用、胶体形成、平衡肠道微生物菌落、热量低的特点。燕麦中的膳食纤维，不能被人体消化，不会增加热量摄入，进入肠道可以促使有益菌生长，减少有害菌的数量，对肠道非常友好。膳食纤维吸水膨胀，形成果冻状的黏稠物质，增加肠压，帮助肠道正常排空。对于腹泻者不但不会导致腹泻，还可加粪便干度，而排便困难者可增加粪便中水份，让粪便保持适度柔软，是自然的缓泻剂。膳食纤维阻止胆固醇合成，能很好的控制血糖、体重，降低心血管病症的发病风险。
富含小麦胚芽，富含Ve，营养价值高，Ve可以有效保护细胞膜和血管壁，对于心脑血管疾病有改善作用，Ve又称为生育酚，是备孕期、孕期的男性和女性都需要补充的重要营养素。Ve有很强的抗氧化性，可以有效的组织体内的氧化反应，尤其善于改善老年斑等衰老迹象。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024