晚上学习

我现如今已高二，晚上经常学到11点多，一星期下来吃了点上火的东西就感冒了，没什么精力。这与晚上学有关系吗，为什么我们班有的人学的比我晚还没事

2026年09月22日 19:16

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网友（1）：

感冒跟你学习晚不晚应该没有必要的关联，你自己也已经通过其他同学的情况反映了这点。
重要的是，长时间的学习会有可能导致人体的机能下降，所以在努力学习的同时，还需要加强体育锻炼，促进身体的内循环。
高二已经是高中阶段非常重要的一个阶段了，总体上，为保证身体的健康，需要适当的运动和充足的休息、良好的营养供应，都是不可或缺的。
最后，还有一点，每个人的体质也不一样，包括由夏转秋以后，早晚温差大，如果不注意保暖，也很容易受凉感冒。