饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。午睡只需半个小时左右就可以了，不要睡的时间太长，否则晚上就不能很好的休息了，长时间下去会生病的！记得采纳啊
