病情分析：经期忌生冷，月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等. 3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待. 病情分析：会的，一定注意月经期避免避免吃辛辣生冷食物.要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物， 多喝一点红糖水 和姜汤 ， 有助于条理和补血 还能帮助止经痛
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